春节会亲友联络感情防心理危机

　　多说

　　吉祥话

　　不知道你有没有注意，随着自己的成长、成熟，身边的老人越来越多，父母脸上的皱纹也越来越深。很多老人盼了一年终于盼到儿女回家，子孙绕膝的天伦之乐，就像一支“强心针”，能享受好一阵子。

　　因此，春节要把握老人的心理特点，让他们过得舒心又满足。首先，老人讲传统。陪他们挂春联、挂灯笼，听堂“传统美德课”。其次，老人喜怀旧。陪着他们履行祭祖等仪式，感受作为家庭成员的使命和职责。最后，老人爱吉祥。所谓“老吾老以及人之老”，除了自己的父母长辈，春节期间，只要是见到年长者，都可以说几句吉祥话，祝他们“福如东海、寿比南山、越活越年轻”，他们收到的祝福越多，心情也会越好，精神头自然更旺。

　　亲子

　　少报辅导班

　　寒假对孩子来说，可没有大人想得那么轻松。北京大学精神卫生研究所王玉凤教授表示，首先，期末考试后，孩子们拿着成绩单等待“审判”。考好了要“更上一层楼”;没考好要“查漏补缺”。其次，在家时间多了，跟家长的摩擦也就多了。看几小时电视、晚点睡觉都可能成为“导火索”。最后，家长想“争分夺秒”让孩子补习。一到假期，课外班引发的亲子矛盾很容易升级。

　　事实上，现在的孩子已经承担了不少的课业压力。春节期间，家长不妨主动“出击”，送孩子一个“惊喜”。比如，给他少报两个课外辅导班，开学后孩子的学习劲头可能更足;陪孩子放一次爆竹，可能他就会把这次经历，写成一篇让你感动的好作文。

　　同事

　　互相帮点忙

　　亚美是个聪明能干的女孩，工作也颇受重视。可半年前，办公室偏偏调来一个同样能干的女孩思思，抢了她的风头。“既生瑜，何生亮”，两个人虽然心照不宣，却暗自较着劲。前几天，亚美为买火车票的事很发愁，思思主动告诉她，自己有个朋友能帮忙。两个人心里的疙瘩终于解开了。

　　北京心理危机研究与干预中心心理援助热线督导王翠玲告诉记者，人际交往问题在他们接触的咨询者中排在首位，其中最多就是职场矛盾。如今，职场即战场，几乎人人高度戒备，嗅不到硝烟的“冷暴力”不断上升。

　　但春节前后，一方面受到喜气“传染”，大家都想开心;另一方面，每个人都会碰到一些麻烦事，期待有人伸出援手。为缓解矛盾、修复关系提供良机，可以尽能力为他人提供方便，比如买票、倒班等，让大家都能顺利回家;见面时互相说句祝福的话，让新春的喜悦洋溢在你的身边。

（实习编辑：张华仙）