怎么hold住“鸭梨”

2012-12-06 来源:39健康网

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　　第三章：亚历山大的明星们

　　核心提示：近年来，从事演艺事业的明星最容易患两种疾病，一是心脏病（如心肌梗塞、心绞痛），二是精神抑郁症。

　　身价高达40亿韩元的韩国娱乐“一哥”玄彬在3月7日正式入伍，暂别娱乐圈。暂别会透过韩国多家电视台全球直播，更有来自中国、日本、韩国等地的万名“粉丝”送别，贴心的安排让玄彬当场撒泪，更按照当地风俗行跪地礼以答谢大家的支持。不过，没有在现场发现女友宋慧乔的身影。

　　压力过大，情侣分手

　　一直是韩国荧幕情侣的玄彬和宋慧乔双方公司3月8日发表了两人已分手的声明，公司表示两人今年年初已正式分开，至于分手的原因有韩媒称是两人公开恋爱后承受的压力过大。

　　玄彬和宋慧乔通过2008年电视剧《他们生活的世界》结缘，其后公开恋情得到亚洲观众的祝福和支持，但忙碌的两人尽管小心维持恋情依然多次传出已分手的消息，像玄彬拍摄《秘密花园》期间宋慧乔并没有探班，但当时玄彬每次被问及时都称还有女朋友，否定分手。到玄彬和汤唯宣传电影《晚秋》首映时，玄彬圈中好友都到场为他打气唯独这位女友并没有亮相，再次传出已分手的传闻。甚至到昨天（7日）玄彬入伍，宋慧乔也以“工作忙”而不现身送行。

　　事实上两人除了工作均排满而没有太多时间相处外，韩媒猜测两人是公众情侣要承受的压力更大而导致今天分手的局面，玄彬也一直忍受着追问直到7日入伍后，8日才通过公司发表分手宣言。

　　艺人压力过大，心脏难承受

　　近年来，从事演艺事业的明星最容易患两种疾病，一是心脏病（如心肌梗塞、心绞痛），二是精神抑郁症。尤其是心脏病，在影视及曲艺界的导演和演员中发病率很高，死亡率也较高。比如，京剧四大名旦梅兰芳、尚小云、荀慧生、程砚秋，4人都是死于心脏病。1996年，香港著名导演李翰祥，在导演电视剧《火烧阿房宫》期间，因劳累过度心脏病突发去世；2005年，小品演员高秀敏，电影演员古月、苏林等也是因心脏病发作而猝死，2007年6月23日，著名相声演员侯耀文也因心脏病突然离世。拍摄或演出时突发心脏病但幸免一死的导演和演员更多，如央视导演孟辛，著名导演冯小刚、张国立，著名演员秦海璐、葛优、刘佩琦以及歌手孙悦等，他们都曾因工作过劳而引起心脏病发作。

　　为何在演艺界人士中，心脏病会接连发作？

　　调查认为，明星们易患突发心脏病的主要原因包括如下几点：

　　压力过大。演艺圈的人总是以光鲜亮丽的面孔出现在公众面前。其实，他们许多人脑袋里的弦都崩得太紧，由于行业竞争激烈和残酷，明星们常易产生紧张、发火等激动情绪。不良情绪会引起内分泌严重失调，使血压升高，儿茶酚胺分泌增多，心室负荷加重，心脏和冠状动脉供血不足，从而易诱发心脏病。

　　身心俱劳。多数明星都坦言很累，并且长期处在睡眠不足状态。不少明星还常常是忙起来就昼夜连轴转。无论是体力还是脑力都过劳，都会使心脏负担明显加重，心肌需氧量突然增加，短暂的缺血缺氧会引起动脉血管痉挛，加重心肌缺氧，严重时会导致心肌梗塞。

　　睡眠无规律。明星拍戏或重大演艺活动大都在晚上进行，凌晨一两点睡觉已是家常便饭。从整体上来看，他们的睡眠规律性不强。长期睡眠无规律会导致内分泌严重失调、精神抑郁，也会影响心脏的调节功能。

　　过嗜烟酒。许多明星虽然公众形象良好，但为了熬夜和应酬，也不得不烟不离手，酒不离口，不少女明星也不例外。过量烟酒会导致血管痉挛，也可增加心脏病突发的危险。

　　晚餐太丰盛。因时间相对空闲，演艺名人总习惯晚间赴宴或请客。其实，晚餐吃得太好很容易导致血液中胆固醇升高，当胆固醇不断在动脉壁上堆积后，就成为诱发动脉粥样硬化、冠心病及高血压等的重要因素。

　　盲目减肥。有的明星为了自身形象和银幕形象可能会采用各种减肥方式，如果过多服用减肥药，将大大损害身体的免疫功能，反复减肥也会危及心脏和胃肠健康。