上海六一儿童医院

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2025-03-20 09:01:38 上海六一儿童医院

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  上海六一儿童医院是央视两度报导医院,专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院,由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊,是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

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  小儿多动症的日常改善:心理调适与认知训练

  小儿多动症不仅影响孩子的行为,还对其心理状态和认知能力产生深远影响。因此,心理调适与认知训练成为改善多动症症状不可或缺的一部分。

  一、心理调适:增强情绪管理能力

  1.认识情绪:帮助孩子识别和理解自己的情绪,教会他们使用“我感到……”的句式来表达自己的感受。这有助于他们更好地管理情绪,减少冲动行为。

  2.情绪调节技巧:引导孩子学习深呼吸、冥想等放松技巧,以及积极的情绪调节策略,如转移注意力、寻求帮助等。

  3.建立自信:鼓励孩子参与自己擅长或感兴趣的活动,以展现自己的能力和价值。同时,家长和教师应给予积极的反馈和鼓励,帮助孩子建立自信心。

  二、认知训练:提升注意力和记忆力

  1.注意力训练:通过游戏、拼图等活动,培养孩子的注意力集中能力。这些活动应具有趣味性,以吸引孩子的兴趣。

  2.记忆训练:利用记忆卡片、故事复述等方法,帮助孩子提高记忆能力。这些训练可以融入日常生活中,如购物清单的记忆、家庭成员生日的提醒等。

  3.逻辑思维训练:通过解谜游戏、数学练习等活动,培养孩子的逻辑思维能力和问题解决能力。这些活动有助于孩子更好地理解世界,提高自我管理能力。

  4.时间管理:教会孩子使用时间管理工具,如沙漏、计时器等,以帮助他们更好地规划和管理时间。这有助于提升他们的自我控制能力,减少拖延和分心。

  小儿多动症的日常改善需要综合考虑环境调整、习惯培养、心理调适和认知训练等多个方面。通过持续的努力和实践,孩子可以逐渐克服多动症带来的挑战,实现自我成长和发展。

  上海六一儿童医院专注儿童心脑健康,本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨,以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号,提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强,则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标,不断追求更好的效果,奋勇向前。

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