儿科热点：小儿多动症去上海哪家医院，上海多动症儿科门诊：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　儿童多动症的饮食调整：营养与平衡

　　儿童多动症(ADHD)是一种影响儿童注意力、冲动性和活动水平的神经发育障碍。虽然饮食不能直接治.愈多动症，但合理的饮食调整可以有助于缓解症状，提升孩子的生活质量。以下是一些建议，旨在通过营养与平衡的饮食来促进儿童的身心健康。

　　1. 增加蛋白质摄入

　　蛋白质是构建大脑神经递质的重要成分，对儿童的大脑功能至关重要。富含优质蛋白质的食物包括瘦肉、鱼类、豆类和奶制品。这些食物不仅有助于稳定血糖水平，还能提供必要的氨基酸来支持神经系统的正常运作。

　　2. 保持健康的脂肪摄入

　　健康脂肪，如Omega-3脂肪酸，对大脑发育和功能至关重要。鱼类(尤其是深海鱼)、坚果、种子和亚麻籽油是Omega-3脂肪酸的良好来源。它们有助于改善大脑功能，减少炎症反应，从而可能间接减轻多动症症状。

　　3. 控制糖分摄入

　　高糖饮食会导致血糖水平急剧波动，这可能加剧多动症孩子的行为问题。因此，建议减少加工食品、糖果和含糖饮料的摄入，选择新鲜水果作为甜味来源，以提供自然的糖分和纤维。

　　4. 增加维生素和矿物质摄入

　　维生素和矿物质对大脑健康至关重要。富含B族维生素的食物(如绿叶蔬菜、全谷物和坚果)有助于能量代谢和神经系统健康。同时，钙、镁和锌等矿物质也对大脑功能有积极影响。

　　5. 均衡饮食，多样化选择

　　确保孩子的饮食多样化，涵盖各种营养素，避免偏食或挑食。多样化的饮食有助于提供全面的营养支持，促进大脑和身体的健康发展。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

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