神经官能的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退。有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。

其特点是身体的出现变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者，每当情绪紧张时会出现腹泻。

例如小李（化名），女，26岁，因生活发生一些重大变故的因素，她感觉自己的生活变得越来越难熬。那段时间，不仅情绪上变得很糟糕，常常感觉情绪低落，头昏脑胀，无法集中注意力。

有时候又变得烦躁易怒，爱发脾气，经常因为一点很小的事情就会让自己非常生气和别人争吵。

晚上失眠严重，经常做一些乱起八遭的梦，半夜还非常容易醒。白天的时候又总觉得头脑不清爽、头重脚轻，时而头痛等症状。

因严重影响到自己的工作效率和人际关系，她决定去医院看下是怎么回事。

在经过一系列的沟通，患者的病史、临床表现并结合脑功能定位检测仪、精神测试评估表和心理测试等检查结果，确诊其为神经官能症。

01神经官能症有哪些病因？

神经官能症通常与不良的社会心理因素有关。症状复杂多样，其典型体验是患者感到不能控制的心理活动，如持续紧张、焦虑、恐惧、自认为毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。

需要注意的是，患者虽有多种躯体自觉不适感，但临床检查往往未能发现器质性病变。患者的行为活动一般保持在社会规范容许的范围内，但其症状会对患者的心理功能或社会功能造成一定妨碍。

02神经官能症有哪些症状呢？

1头部不适

头部不适是重度神经衰弱的症状之一，自觉头脑不清爽，头重脚轻，昏胀，头有压迫紧缩感等、头痛多在工作、脑力劳动、 开会、阅读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧，但尚能坚持必要的工作，也不会痛到不能忍受的程度。

2心理、情绪症状

神经官能症患者的情绪异常是普遍存在的，表现为容易激动、容易发怒、伤感、委屈等，情绪显得很不稳定。可以有原因不明的紧张感、恐惧感、欲疯欲狂感、等，心情压抑苦闷，总也高兴不起来，对任何事物都不感兴趣。

3睡眠障碍

入睡困难仅仅是神经官能症患者常见的一种病症特征。有的神经官能症患者还有多梦，易惊醒，早醒和夜间不眠的症状。

4心慌、气短

心慌、气短的人不一定是心脏神经官能症，但心脏神经官能症的典型症状是心慌、气短。若一个人突然受刺激或者精神受创伤，很容易突然出现心慌、气短的症状。出现症状时，若不及时控制情况，则症状会随着病情发展而变得更明显。

03神经官能症的危害是什么？

1、意识的心理冲突：

神经症患者意识到他处于一种无力自拔的自相矛盾的心理状态。通俗地讲就是自己总是跟自己过不去，自己折磨自己，患者知道这种心理是不正常的或病态的，但是不能解脱。

2、精神痛苦：

神经官能症是一种痛苦的精神障碍，喜欢诉苦是神经官能症患者普通而突出的表现之一。

3、持久性：

神经官能症是一种持久性的精神障碍，不同于各种短暂的精神障碍。

4、妨碍患者的心理功能或社会功能：

神经症性心理冲突中的两个对立面互相强化，形成恶性循环，日益严重地妨碍着患者的心理功能或社会功能。

5、没有任何躯体病作基础：

患者虽然体诉繁多，但确没有相应的躯体疾病与之相联系。

04如何预防神经官能症？

1保持乐观向上的情绪

沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，往往会对健康造成一定损害，进而导致神经官能症的发生。

日常生活中，应当尽量保持乐观、积极的态度，保持情绪愉悦，对身体有好处。

2培养稳定的心态

在适度稳定的环境中，一般能正常地生活、工作和学习，并能保持相对良好的精神状态。

但在特殊的、突发的环境中，是否能一如既往，则是一个人心理素质的重要反应。培养一个相对稳定的心态，对于预防神经官能症的出现，也有一定好处。

3饮食注意

神经官能症的患者在饮食上需要注意，首先是应该避免去吃动物脂肪、黄油、碳酸饮料，

同时还应该避免吃的就是咖啡、糖果、巧克力、油炸食物，这些食物会刺激我们的肠胃，是会导致吸收营养，还会导致神经官能症的问题产生。

饮酒、吸烟是应该避免的，主要是因为烟酒中存在有害物质，容易对胃和结肠黏膜造成非常大的刺激，是不利于神经官能症患者健康的。

大家在睡觉前，这时候是不能进食的，在进餐之后我们等上1～2 小时再就寝比较好。

4心理辅导

神经官能症是由心理因素引起，可以去找心理医生咨询，通过与心理医生交流，逐渐缓解病症，

心理医生可以帮助患者找出引起症状的原因，帮助患者分析并重新认识引起疾病的事件，从内心深处改变对压力源的看法，以此来消除不良情绪，达到调理疾病的效果。

除了找心理医生外，家人要给予神经官能症患者必要的支持、安慰、理解。

如果神经官能症症状明显，自身无法调节，就需要及时去心理精神医院就诊，必要时结合药物治疗，以免加重病情。

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