出现这几种症状提醒你该查血脂了!快自查一下

　　血脂异常很常见。控制不好，伤心，也伤肾！身体这几种变化，当心血脂高

　　01

　　头晕犯困

　　时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事;手脚易发麻、沉重;清晨头脑不清醒，早餐后可改善，午后易犯困，夜晚却很清醒。

　　02

　　眼球周边有灰白环

　　黑眼球边缘被一圈灰白色、宽约1毫米～2毫米的圆环或弧形半圆环所包围，时间久了，颜色会不断加深且越来越明显。

　　03

　　手部有黄色结节

　　手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，或是手掌出现黄色或橘黄色条纹。

　　04

　　腿肚抽筋

　　腿脚经常抽筋、刺痛，补钙、休息并无好转时需警惕血脂偏高。这是因为血脂升高可以导致下肢血管动脉粥样硬化，从而使供应下肢的血流不能满足需要，就会出现下肢缺血症状，表现为发凉、麻木，腿部肌肉会出现痉挛，俗称“抽筋”。

　　05

　　视力模糊

　　血液中的甘油三酯增多、流速减缓，脂蛋白从毛细血管漏出且侵犯到黄斑，就会影响视力。

　　06

　　睑黄瘤

　　睑黄瘤大多数都好发于中老年人，而且以女性多见。我们平时在门诊所见到的是患者的上睑内侧会出现浅黄色的扁平苔藓状的病变。大多数这一类患者都是由于体内的脂肪含量增高，或者代谢异常，结构紊乱而导致脂肪组织沉积在皮肤以及肌腱的位置。

　　保持健康的饮食习惯，对本身饮食不健康的患者，饮食改变后你能看到血脂的明显改善，把吃出来的高血脂健健康康吃回去！当然，配合“迈开腿”的有氧运动，血脂会更好。

　　以下心血管病的高危人群尤其注意，即便目前血脂正常，但也应该有意识的保护血管，选择更健康的饮食习惯：

　　糖尿病

　　高血压

　　吸烟

　　超重

　　家族中有父母或兄弟姐妹在年轻时发生过心脏病

　　如果一次检验结果接近或超过理想血脂临界值，应间隔1周~2周，在同一家医疗机构再次抽血复查。如两次检测结果都不正常，且所得数值相差不超过10%，就可据此判断是否存在高脂血症和采取何种防治措施。

　　生活不止有眼前的苟且，也许疲于奔命的我们没有太多时间顾及健康，但如果没有了健康，哪还能去享受诗和远方呢？

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