2023-12-16 09:21:46
糖尿病,是一种需要长期控制血糖的疾病。血糖控制好了,那么糖友的健康状况,可以与普通人无异。然而,真正能把血糖控制得很好的糖友,是少之又少。近期,有一位糖友问:餐后的血糖高到/L,这个值是很高的了,我们一般建议,糖尿病人的餐后血糖尽量控制在/L以内,就是年纪比较大,有并发症了,也建议尽量控制在/L以内,而餐后血糖/L属于严重控制不好的。如果再这么长期发展下去,患并发症的风险将相当大。
一、餐后血糖长期在/L的危害
我们都听说过:糖尿病不可怕,可怕的是它的并发症。如果长期的血糖控制不好,那么并发症就会找上门。看过我们以前文章的朋友,应该知道,血糖超过/L的时候,是不建议运动的。因为,这时候体内的胰岛素水平已经收到了较严重的抑制,运动不但不能降糖,反而会加快糖尿病酮症酸中毒的进展。如果长期血糖维持在/L,那么发生糖尿病酮症酸中毒的风险就极大。糖尿病不单单是急性并发症可怕,它对血管的慢性损坏也不容小觑。眼部的微血管病变、足部血管栓塞……可以说病变发生在哪个部位,哪个部位就要遭殃。
二、如何降糖
餐后的血糖高到这种程度,主要从饮食和药物方面来找原因。首先,每一餐吃的食物是不是不对?推荐,糖尿病人吃干不吃稀,也就是说,尽量吃杂粮米饭,而不要吃粥类、面条这样易消化的食物。这类精细食物吃了后,会引起明显的餐后血糖反应,尤其是稀饭配咸菜这种早餐搭配,对糖尿病人来说是致命的。偏偏不巧,很多老糖友早餐都爱吃稀饭馒头咸菜,再来一根油条,这样吃血糖一定会飙升的。
建议糖友们早餐尽量吃杂粮饭、杂粮馒头,杂粮粥也可以适量吃,还可以吃包子,窝窝头,但是油炸的面点就不要吃了。还可以搭配鸡蛋、豆浆、牛奶,这样营养更丰富,也能综合升糖速度。还可以在半上午的时候吃点低糖的水果或者番茄、黄瓜这样的,来补充维生素。
除了饮食影响,药物影响也很重要,很多人认为药物有副作用,坚决不吃药。但是,血糖高的副作用远远比药物副作用大,可以这么说,人体可以承受20年的药物副作用,但承受不了10年的高血糖副作用。所以,该用药时还是得用药,餐后飙到这么高,真的很怀疑是没有按照医嘱用药。如果感觉药物渐渐不管用了,建议及时找医生调药。
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主任医师
擅长:肿瘤疾病的研究、治疗、药物开发。首倡“肿瘤也是慢性病” “与癌共存”“癌症病人的全程化管理”等抗癌新理念,研发了“复活列素丸”、“瘤化平丸”、“痛灵止胶囊”和“将军健保健茶”、“御骨散袋”等20多种科技含量高、疗效显著的医药产品,诊治了国内外50多万名肿瘤患者。曾获陕西省“有突出贡献专家”、“先进工作者”、“抗癌事业贡献奖”、“医学创新专家”和咸阳市“先进科技工作者”、“优秀院长”、“优秀科技实业家”等荣誉。
主任医师
擅长:普外、胸外和肿瘤外科疾病的治疗与研究。擅长食管癌、胃癌、肺癌、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、结直肠癌、甲状腺癌、胆总管囊肿、肺大疱、膈疝、腮腺癌等疾病的手术治疗经验丰富。对普通外科疾病治疗经验丰富,曾手术成功治愈愈甲亢、各种肺、食管、胃肠、乳腺等外科疾病患者近万例。
主任医师
擅长:对中西医结合防治各类肿瘤、癌前病变等,并对结石病、结肠病、乳腺病、猪囊尾蚴病等疑难杂症,有丰富的临床经验。
近些年来,各种慢性疾病的发病率越来越高,而导致这种情况出现的原因比较多,但与一些不良的饮食习惯有关,所以越来越多的人群开始注重饮食养生。除了会注意各种营养元素的搭配之外,还会注意其他方式等方面的调整,比如不可以空腹喝牛奶,吃水果等,否则会对消化道等部位的健康造成较大损伤,这是真的吗?
遗尿症是指儿童不自觉的排尿,从睡眠中醒来的人通常被称为尿床。这在3岁以上的儿童中非常普遍。大多数是由肾气不足、膀胱寒冷、低元虚或病后体质虚弱、脾肺气虚或不良习惯引起。
颈部淋巴结肿大可以通过一般治疗、药物治疗、放疗、化疗、手术治疗等方式进行消除。
手指麻木,多因风湿入络,或气虚兼有湿痰,瘀血阻滞所致。常为中风先兆。《素问病机气宜保命集·中风论》谓中风先兆,可见大拇指及次指麻木不仁,或手足不用,或肌肉蠕动。治宜益气活血、祛风化湿涤痰。如补中益气汤加红花、姜黄,导痰汤加乌药、苍术,二陈汤加二术、桃仁、附子等。预防之法,宜慎起居,节饮食,远房帏,调情志。
这是一个真实的病例。女,35岁,很有女人味。这天她有点不好意思地来到门诊,小声地对我说:我总是有一种大便后老是不干净的感觉。而且近期逐渐的加重,特别别扭。我该怎么办?一开始我只是考虑很可能只是单纯的直肠或者是肛门的炎症刺激的。毕竟肤白貌美比较年轻,和癌症好像扯不上边。而现实却狠狠打了脸。肠镜高度提示直肠癌累及肛管癌。