不想肾脏提前“报废”，牢记4大禁忌食物，别轻易碰!

　　肾脏在人体中承担了主要的代谢功能，如果得了肾病，代谢能力便会受损，体内的代谢物排不出去，后果可想而知。当“排”出现问题时，“进”便也需要更加谨慎，因此，肾病患者除了需要去医院接受专业的治疗外，日常生活饮食上也需要特别谨慎。

　　除了禁烟禁酒以外，还有这些类型的食物都不要吃：

　　01高嘌呤食物

　　嘌呤在人体内氧化变成尿酸，尿酸的代谢都需要通过肾脏。

　　肾脏功能受损后，若进食较多嘌呤含量过高的食物，会对肾脏造成沉重负担，导致病变加剧。

　　02高钠、高钾食物

　　肾病患者不能吃盐分含量很高的食物，这是因为里面有钠离子，而除了盐以外，其实许多调料，如酱油、味精等也都含有很高的钠离子。

　　除了钠离子之外，肾病患者的克星还有钾离子。而高钠、高钾易引发各种类型的心血管疾病等。

　　常见的钾离子含量较高的食物包括坚果、豆类、土豆、加工肉类等等。

　　03重口味饮食

　　重口味饮食不仅包括上述的高盐食物，还包括高糖、辛辣、油炸等食物，这类食物往往会对肾脏造成很大的负担。

　　许多肾病患者往往也会出现血压、血糖等的不稳定，而若高盐、高糖肾脏却无法及时排泄，堆积在血液内会造成其它更为严重的并发症。

　　04高脂、高蛋白食物

　　蛋白质含量过高，会对肾脏造成直接的负担和损害，肾脏无法及时分解代谢后，导致蛋白质堆积体内，造成蛋白尿甚至肾小球硬化等。

　　而肾病患者很多会伴有高血压或贫血症状，如果进食了脂肪含量过高的食物会加重动脉硬化、抑制造血功能，导致病情恶化。

　　当肾出现问题时，身体往往会发出多方面的健康警告，如果有这些症状可能表示你的肾出问题了：

　　1、血压慢慢升高。

　　2、出现找不到原因的皮肤瘙痒、牙龈出血等。

　　3、清晨起来眼睑或面部浮肿明显。

　　4、突然食欲不振、伴有恶心反胃等其它肠胃不适。

　　5、容易疲惫没有精神，经常腰背酸痛。

　　6、除了尿量明显变化以外，尿液颜色也出现加深或异常，比如蛋白尿、血尿等。

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