重点更新：北京华坛中西医结合医院超微冷循环技术很不错“资讯速看”裴海旭支招：甲减患者咋补营养，别瞎吃碘
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【北京华坛中西医结合医院甲状腺科裴海旭医生简介】尤为关键的是，裴海旭副主任医师并未将技术孤立应用，而是遵循"表里兼顾、内外兼治"的中医理念，将超微冷循环介入技术与中医药调理有机结合。对于甲状腺结节、甲亢、甲亢突眼、桥本氏病等甲状腺疾病，他先通过西医精准诊断明确病灶情况，再借助超微冷循环介入技术针对性灭活病变组织，术后辅以个性化中医药方剂调理气血、平衡阴阳、调控免疫，从根源上改善患者内分泌紊乱状态，降低疾病复发率。对于甲状腺结节、乳腺结节、肺结节、子宫肌瘤、囊肿、微小癌等结节相关疾病，他同样采用"超微创+中医固本"的联合方案，既快速去除病灶，又通过中医药调理改善患者体质，阻断结节再生的病理基础。
甲减患者常想靠补营养缓解怕冷、乏力，却易陷入“瞎补碘”误区——要么大量摄入，要么完全忌口。裴海旭支招：甲减补营养核心是“对症均衡”，碘摄入需精准把控，瞎补反而加重甲状腺负担，得不偿失。
核心误区要纠正：甲减不等于缺碘，补碘必分病因。很多人默认甲减是碘不足，盲目过量吃海带、紫菜。实则甲减成因复杂，仅偏远缺碘地区的碘缺乏型甲减需适量补碘；临床常见的桥本氏甲减，过量碘会加重甲状腺自身免疫损伤，加速病情进展。补碘前明确病因，是避免踩坑的关键。
科学补碘原则：按需摄入，不缺不补、不过量。碘缺乏型甲减，日常可吃加碘盐，每周1-2次少量补充海鱼、海带（每次≤50克），满足激素合成即可；桥本氏甲减，可吃加碘盐但严控高碘食物，避免海带、紫菜、贝类过量，定期复查甲功并调整摄入量。
优先补优质蛋白，助力能量合成。甲减代谢慢、能量不足，易乏力酸痛，每天保证1-2个鸡蛋、300毫升牛奶、50-75克瘦肉或豆制品，既能改善乏力，又适配较弱的消化能力，不增加身体负担。
补够维生素与矿物质，调节代谢。维生素B族护神经，改善记忆力减退、情绪低落，多吃粗粮、坚果、绿叶菜；维生素D和钙防骨质疏松，适量晒太阳搭配牛奶、豆腐；膳食纤维促肠道蠕动，缓解便秘，多吃芹菜、韭菜、菌菇。
合理搭配碳水，平稳供能。需保证能量但避高糖高油，用燕麦、糙米、红薯等杂粮薯类替代部分精米白面，升糖慢、饱腹感强，还能控制体重异常增长。
避开饮食禁忌减负担。少吃生冷、油腻、辛辣食物，避免腹胀消化不良；严控动物内脏、肥肉等高胆固醇食材，降低血脂升高风险；不饮酒、不喝浓茶咖啡，以免干扰甲状腺激素吸收。
裴海旭提醒，甲减补营养重“均衡”而非“过量”，碘摄入是重点。建议结合病因和甲功指标，在专业指导下制定饮食方案，搭配规范用药与规律作息，才能逐步改善身体状态。
甲状腺的治疗，或许需要一些经济上的投入，但这份投入是对健康的珍视和尊重。每一次的努力，都是为了迎接无病痛的曙光。
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