浅眠深睡时间长的原因

浅眠深睡时间长，通常由肝血不足、心火旺盛、心肾不交等因素造成。建议患者及时就诊，在医生的指导下进行相关治疗。

1、肝血不足

肝血不足主要是由于肝血亏虚，不能够濡养心神，从而引起失眠、多梦、心悸、心慌等症状，也可以表现为浅眠、睡眠时间长。患者可以遵医嘱服用补益肝血的药物，比如归脾丸、四物颗粒等药物。

2、心火旺盛

心火旺盛主要是由于外感热邪、饮食不节、情志失调等原因，导致火热邪气侵犯心包，会导致心阴或心血不足，从而出现失眠、心悸、心慌等症状，也可以表现为浅眠、睡眠时间长。此时可以遵医嘱服用清心泻火的药物，比如朱砂安神丸、天王补心丹等药物。

3、心肾不交

心肾不交主要是由于房事不节、久病伤阴，或者是由于熬夜等原因，导致肾阴亏虚，水不济火，心火炽盛，扰动心神，从而出现心烦失眠、心悸等症状，也可以表现为浅眠、睡眠时间长。此时可以遵医嘱服用滋阴降火的药物，比如天王补心丹、朱砂安神丸等药物。

此外，此类患者还可能由肝阳上亢等因素造成。建议患者及时就诊，在医生的进一步诊断下，明确病因对症治疗。