为什么当代年轻人容易抑郁症

当代年轻人容易抑郁症，多考虑是环境因素引起的，也可能与遗传因素、心理因素等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、环境因素

由于现代生活中，环境因素比较复杂，可能会导致内分泌发生紊乱，从而诱发该疾病。因此要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，并且还要合理调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。

2、遗传因素

如果家族中父母患有该疾病，受遗传因素影响，子女患有该疾病的概率可能会比较高，并且可能会出现记忆力下降、意识障碍等症状。因此要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、猕猴桃、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，对病情的恢复有一定的好处。也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

3、心理因素

由于现代生活中压力过大，可能会导致个人长期处于高度紧张的状态，不利于心理健康，容易诱发该疾病。因此要保持愉悦的心情，可以适当参加户外活动，比如散步、打羽毛球等，能够缓解压力，改善症状。也可以配合医生，通过心理疏导的方式进行处理。

除此之外，还可能与应激事件等原因有关，建议及时就医，查明原因后对症治疗。