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取消关注晚上不易入睡失眠睡不着可能是神经衰弱或焦虑症引起的。
晚上不易入睡失眠睡不着是由于长期精神紧张、压力过大等因素导致的大脑皮质功能活动减弱,出现精神易兴奋和脑力易疲劳的现象,进而影响睡眠质量。
如果患者存在甲状腺功能亢进症,此时体内代谢率增高,植物神经紊乱,也会引起上述症状。这是因为甲状腺激素水平升高刺激了中枢神经系统,使其处于过度活跃状态。
建议患者避免睡前摄入咖啡因等刺激性物质,并保持规律作息以改善睡眠质量。
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