哺乳期睡不着觉怎么办吃什么药

哺乳期睡不着觉可以考虑使用佐匹克隆、氯硝西泮、阿普唑仑、扎来普隆、文拉法辛等药物来改善症状。但鉴于哺乳期间使用药物的安全性，建议在咨询医生后再进行用药。

1.佐匹克隆

佐匹克隆可用于治疗失眠症。该药物属于镇静催眠类药物，能够缩短入睡时间、减少觉醒次数。服药期间应避免饮酒和进行机械操作，以免出现意识障碍。

2.氯硝西泮

氯硝西泮可缓解焦虑引起的睡眠障碍。本品为苯二氮卓类抗焦虑药，能增强脑内GABA的抑制性神经递质的作用，具有良好的抗焦虑效果。肝功能损害者需慎用此药。此外，老年人长期使用会导致认知功能减退，因此不宜长期服用。

3.阿普唑仑

阿普唑仑适用于紧张、焦虑等情绪导致的失眠。本品为苯二氮卓类安眠药，具有中枢神经系统抑制作用，能引起中枢抑制而产生镇静催眠效果。妊娠及哺乳期妇女禁用。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

4.扎来普隆

扎来普隆可以改善睡前精神紧张造成的失眠。本品是一种新型非苯二氮卓类催眠药物，通过延长脑干网状结构上行激活系统的抑制而发挥催眠作用。严重肝肾功能不全患者禁用。另外，驾驶机动车辆以及操纵机器者也禁止服用。

5.文拉法辛

文拉法辛可以用于治疗抑郁症或其他精神疾病所引发的失眠。本品为去甲肾上腺素及5-羟色胺再摄取抑制剂，能有效提高5-羟色胺浓度，从而起到抗抑郁的效果。哺乳期女性服用时，应停止母乳喂养。如果必须继续母乳喂养，则应在医生指导下调整用药方案。

以上提及的所有药物均需要遵医嘱合理使用，不可私自盲目用药。除上述提及的药物外，还可以考虑使用米氮平、曲唑酮等其他药物进行治疗。患者在治疗失眠的同时，应注意保持规律的生活作息习惯，有助于改善睡眠质量。