预防抑郁症吃什么保健品

抑郁症是一种常见的心理疾病，可以通过吃一些保健品来改善抑郁症的症状，如安神补脑液、枣仁安神液、心神宁片等。

1、安神补脑液

安神补脑液是一种中成药，主要成分包括鹿茸、何首乌、生姜、甘草、大枣等。主要功效为生精补髓、益气养血、强脑安神，临床上常用于治疗肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症。

2、枣仁安神液

枣仁安神液的主要成分包括丹参、酸枣仁、五味子等。其中丹参具有活血化瘀、安神定志的作用，酸枣仁具有养心安神、益肝敛汗的作用，五味子具有益气生津、补肾宁心的作用。临床上可用于治疗心血不足、肝气郁结引起的失眠、多梦等症。

3、心神宁片

心神宁片的主要成分包括酸枣仁、栀子、远志等。其中酸枣仁具有养心、安神、敛汗的作用，栀子具有清热泻火、凉血解毒的作用，远志具有祛痰开窍、镇惊安神的作用。临床上可用于治疗心肝血虚引起的失眠、多梦、心悸、食欲不振等症。

除此之外，还可以吃龙胆泻肝丸、复方罗汉果菊花茶等，需要注意的是，以上药物均需在医师辨证指导下使用，不可自行使用，以免引起不良后果。