怎么知道脚后跟软组织损伤

通常情况下，知道脚后跟软组织损伤的方法，包括临床症状、体格检查、影像学检查等。如果怀疑出现脚后跟软组织损伤，建议及时就诊，由医生进行相应的诊断。

1、临床症状：若病人出现脚后跟软组织损伤，通常会出现足跟部位明显疼痛、肿胀、活动受限，且在站立、走路时，疼痛会明显加重。若病人无法站立或行走，多可能是脚后跟软组织损伤，导致局部毛细血管破裂出血，形成局部淤血肿胀;

2、体格检查：在体格检查时，若触碰受伤部位，会出现明显压痛，同时还会伴有软组织肿胀、皮下淤血、局部皮温升高等症状;

3、影像学检查：若通过拍摄X光片、CT或者核磁共振等影像学检查，其中X光片能够观察到脚后跟软组织损伤的程度。通过核磁共振能够观察到局部软组织水肿的程度，显示急性损伤，但无法观察软组织韧带是否发生断裂;

4、其他：在脚后跟软组织损伤后，通常无法自行进行局部按摩、揉搓或者外力牵拉，需要在软组织损伤后48小时内进行冷敷，能够收缩毛细血管，减轻出血肿胀，并且还能够起到镇痛的作用。在48小时后进行热敷，可以促进血液循环，帮助炎症吸收，有利于软组织损伤的恢复。

此外，若存在脚后跟软组织损伤，还可以口服非甾体类抗炎止痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等，同时还需要注意保暖，并以清淡、易消化的饮食为主。