失眠症韩语怎么读

失眠症的韩语翻译为不寐症，“不”发音为“bo”，“寐”发音为“mi”，“症”发音为“jung”。

失眠症可能与遗传因素有关，如家族中有长期失眠者，则其子女发生失眠的概率高于正常人。此外，心理行为因素，如过度的压力、焦虑等，也可能是导致失眠的原因之一。失眠症患者可能会出现入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等症状，还可能出现日间功能损害，如疲劳、注意力不集中、情绪波动等。

针对失眠症，可以进行心理咨询评估、睡眠日记分析以及多导睡眠监测等。其中，多导睡眠监测能够记录患者的睡眠状态，以确定是否存在睡眠障碍。失眠症的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗可选用苯二氮卓类药物，如地西泮片、阿普唑仑片；非药物治疗则可通过认知行为疗法来改善睡眠质量。

建议保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，有助于缓解失眠症状。