dha为什么能预防产后抑郁症

DHA一般指二十二碳六烯酸。通常情况下，没有“二十二碳六烯酸为什么能预防产后抑郁症”的说法。

二十二碳六烯酸是一种人体所必需的脂肪酸，在体内的含量较少，能够促进大脑和视力发育，对于胎儿的大脑、眼睛等器官的生长有重要作用。如果孕妇在怀孕期间补充适量的二十二碳六烯酸，可以为胎儿提供充足的营养物质，并且还能够在一定程度上增强体质，从而降低出现产后抑郁的可能性。

但需要注意的是，虽然适当摄入二十二碳六烯酸对身体健康有一定的好处，但是并不具有治疗疾病的作用，因此不能单纯地依靠该药物来预防产后抑郁症。若产妇出现了情绪低落、睡眠障碍等情况，则需要及时就医进行心理疏导，必要时也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。

女性在坐月子期间要保持心情愉悦，不要过度焦虑或者紧张，平时也要注意休息，避免熬夜。