如何诊断产前抑郁焦虑症

产前抑郁、焦虑症，通常可以通过孕妇的孕期表现、心理状态，以及常见的伴随症状进行诊断。如果孕妇有相关症状，可以诊断为产前抑郁、焦虑症。

1、孕妇的孕期表现：孕妇可能由于压力大等社会心理因素，以及体内激素水平的变化，出现情绪低落、闷闷不乐、缺乏兴趣，甚至悲观、绝望、哭泣等症状，可以初步诊断为产前抑郁、焦虑症;

2、心理状态：孕妇由于压力大等社会心理因素，对孕期的生活产生一定的困扰，或者孕妇的心理承受能力较差，情绪易出现波动，此时可以通过与孕妇进行交谈，以及到医院进行心理咨询等社会心理因素进行诊断;

3、常见的伴随症状：患者常伴有睡眠障碍、食欲减退、体重下降、便秘、性欲减退等症状。如果孕妇在孕期内具有以上症状，可以诊断为产前抑郁、焦虑症;

4、其他：通过问诊，如果孕妇自觉吃药缓解早孕反应，或者孕妇存在产前抑郁、焦虑症家族史，以及从小受到周围环境的影响，并且在孕妇的生活中难以改变，也可以初步诊断为产前抑郁、焦虑症。

如果孕妇出现产前抑郁、焦虑症的症状，建议及时寻求专业精神科医师的帮助，通过心理治疗或者药物治疗缓解不适症状。此外，建议孕妇调整好心态，避免高强度工作，以及避免与家人争吵等，可在睡前适当听舒缓的音乐，帮助入睡，防止不良情绪影响到胎儿的正常生长发育。