双相情感性精神障碍抑郁发作怎么办

双相情感性精神障碍抑郁发作时，可以通过一般治疗、心理治疗以及药物治疗的方式进行改善。如果患者病情比较严重，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行针对性治疗。

1.一般治疗：平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，也要避免过度劳累。同时还要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

2.心理治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到正规医院的心理科，在专业医生的指导下进行认知行为疗法、支持性心理治疗等方式进行处理，从而达到改善疾病的目的。

3.药物治疗：若症状较为严重，还需要在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用米氮平片、阿戈美拉汀片等药物辅助改善。

除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式来改善。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。