到处宣扬自己得了抑郁症

到处宣扬自己得了抑郁症，可能是由于宣泄方式不当，或者是受到被动宣泄的影响。

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者会出现长期的情绪低落、失去兴趣、疲劳感、自卑、无助、带有罪恶感等。如果在周围人群中出现了抑郁症患者，可能会受到周围人群的冷眼相待，甚至会对患者进行一些不利的宣泄，比如过度地关注、赞美等，可能会导致患者的自我调节能力变差，从而加重自身的病情。

建议抑郁症患者积极进行治疗，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法来改善症状。心理治疗主要是在专业心理医生的指导下进行心理疏导，可以帮助患者正确认识自己的病情，树立自信心、积极乐观的心态，从而改善症状。药物治疗是治疗抑郁症的常用方法之一，常用的药物包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。如果症状比较严重，还需要结合物理治疗，如采取电休克治疗的方法改善症状。