有时候心情低落特压抑想哭是为什么

有时候心情低落、特压抑想哭，可能与生理性因素有关，也可能与抑郁症、焦虑症等病理性因素有关。如果症状持续存在或加重，建议及时到医院精神心理科就诊。

一、生理性因素

1.环境刺激：如遭遇重大变故或者受到不良事件的打击，可能会导致情绪出现波动，从而引起心情低落、特压抑想哭的情况；

2.睡眠不足：若长期熬夜工作或者是学习压力比较大，没有得到充分休息，也会对大脑神经造成影响，使交感神经兴奋性增高，容易产生烦躁不安和心情低落的症状，严重时还会伴有特压抑想哭的现象。

二、病理性因素

1.抑郁症：属于一种常见的精神障碍性疾病，通常会导致患者出现兴趣减退以及思维迟缓等症状，并且会对周围的事物失去兴趣，所以会出现心情低落、特压抑想哭的情况；

2.焦虑症：是一种比较常见的精神性疾病，发病原因尚不明确，考虑与遗传因素以及性格因素有一定的关系，在患病后由于过度紧张以及担心等原因，可导致心情低落、特压抑想哭的情况发生。

此外，对于经常处于应激状态的人群而言，也有可能会诱发上述情况，此时需要保持良好的心态，避免给自己施加过大的压力，必要时可以寻求专业医生的帮助。