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取消关注心理压力大多是指心理压力过大,对于心理压力过大的人群,通常可以通过焦虑、情绪低落、思维迟缓等方面自测抑郁症,如果出现自测异常的情况,需要及时就医治疗。
1、焦虑
如果长期处于心理压力过大的情况下,可能会导致出现紧张、不安等不良情绪,甚至还会引起心慌、呼吸急促等症状。
2、情绪低落
如果长期处于心理压力过大的情况下,可能会导致情绪低落,会对周围的事物缺乏兴趣,出现情绪低落的情况,还可能会引起兴趣减退、失眠等症状。
3、思维迟缓
如果长期处于心理压力过大的情况下,可能会导致思维迟缓,会出现反应迟钝、对答困难等情况,甚至还可能会引起工作效率下降、注意力不集中等症状。
除此之外,还可以通过意志活动减退等方面自测抑郁症,如果出现自测异常的情况,需要及时到正规医院,通过心理疏导的方式进行治疗,并且患者要保持积极向上的心态,避免长时间处于心理压力过大的情况下。