害怕过度成了精神病

害怕过度一般指恐惧症，恐惧症是一种心理疾病，是指患者非常害怕外界某种客观事物或情景，进而出现强烈的恐惧心理。而患有恐惧症的患者，可出现强烈的恐惧心理和行为，同时还会伴有焦虑、抑郁等症状。大多数恐惧症患者都是通过行为治疗、心理治疗、药物治疗等方法来改善。

1、行为治疗：行为治疗主要是指医生用一种特定的行为来纠正患者不合理的行为。患有恐惧症的患者通常都会表现出恐惧、焦虑、强迫等症状，行为治疗主要是通过帮助患者改变不良认知，来减轻恐惧、焦虑等症状;

2、心理治疗：包括支持性心理治疗、社交恐惧症等，支持性心理治疗是指医生通过和患者进行沟通来缓解患者的困惑、恐惧、不安等症状。而社交恐惧症通常是指医生通过指导患者进行社交，来帮助患者放松和提升自信心，该治疗方法主要是医生通过指导患者认识到自己不合理的认知，来帮助患者改善社交恐惧症;

3、药物治疗：患有恐惧症的患者应根据医生的指导来服用药物。比如患有焦虑症的患者，可遵医嘱服用阿普唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物。若患有抑郁症，可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物。同时还可配合医生的心理治疗，比如帮助患者建立正确的认知，以及通过行为矫正来帮助患者纠正不良的行为习惯。

除以上常见的治疗方法外，还可通过认知行为治疗、放松治疗等方法，来帮助患者改善恐惧症。建议患者应积极配合医生的治疗，不可擅自用药或减药，以免延误病情，或导致病情加重。