快走运动治好了我的抑郁症

快走运动通常不能治疗抑郁症，但是可以缓解抑郁症引起的不适症状。

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，患者可表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。快走属于有氧运动，可以通过快走，促进身体的血液循环，增强身体的抵抗能力，从而起到改善抑郁症患者症状的作用，但是不能治疗抑郁症。抑郁症患者可以在医生指导下通过盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式缓解症状。

抑郁症患者日常应注意保持积极乐观的心态，可以多与家人、朋友沟通交流，多参与户外活动。同时应遵医嘱定期前往医院就诊，要遵医嘱服用药物，不要盲目停用药物或擅自增减药物剂量。