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取消关注个体长期处于高度压力状态,如工作、学习、人际关系等,可能会增加患精神疾病的风险。
长期的压力可能导致大脑中的神经递质失衡,影响情绪调节和认知功能,从而增加患抑郁症、焦虑症等精神疾病的风险。此外,持续的压力还可能导致睡眠障碍、食欲不振等问题,进一步加重身体和心理健康的问题。面对长期的压力,建议采取有效的应对策略,如合理规划时间、寻求社会支持、参加放松活动等,以减轻压力的影响。
如果患者存在遗传易感性或既往有精神疾病的家族史,其患病风险会相应增加。
总之,长期压力是精神疾病的一个重要危险因素,但并非唯一原因。对于任何与心理健康的疑虑,建议寻求专业医生的帮助,以便获得适当的评估和治疗。
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