睡眠障碍属于精神症状吗

单纯的睡眠障碍不属于精神疾病，但若是患者伴有严重的焦虑、抑郁等情绪，则可能为继发性睡眠障碍。如果只是单纯出现入睡困难、早醒等症状，并无其他异常表现时，通常无需特殊治疗。

若存在应激事件或长期压力过大等情况，可能会导致自主神经功能紊乱，从而引起失眠的情况发生。此时可前往医院就诊，在医生指导下服用艾司唑仑片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗。同时还可以适当增加运动量以及减少睡前摄入咖啡因的量，均有助于改善不适症状。

但如果在患病期间还伴有明显的心理改变和行为异常情况，则考虑是由于抑郁症、焦虑症等原因所引起的继发性睡眠障碍。此时则需要及时到医院的精神心理科就诊并完善相关检查后对原发疾病进行治疗。如对于抑郁症患者还可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物来治疗。而对于焦虑症患者则需通过放松疗法、认知重建等方式来进行处理。

日常生活中要注意保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，同时还应注意劳逸结合，避免给自己太大的心理负担。