孕期抑郁症的风险因素包括遗传易感性、心理社会压力以及既往史。

孕期抑郁症的发生与家族史有密切关系,因为抑郁症有一定的遗传倾向;心理社会压力如工作压力大、人际关系紧张等会导致孕妇的心理应激增加,进而引发抑郁症状;既往史如曾经有过抑郁症或其他精神疾病史,会使得孕妇更容易受到心理因素的影响而患上抑郁症。
孕期抑郁症的风险因素还包括荷尔蒙水平变化、睡眠障碍以及营养不良。这些因素都可能导致大脑神经递质失衡,从而影响情绪调节中枢的功能,导致抑郁症的发生。
孕期抑郁症的预防措施包括定期心理咨询、适量运动以及均衡饮食。定期心理咨询可以帮助孕妇了解自己的情绪状态,并学习应对压力的方法;适量运动可以促进血液循环,缓解焦虑和抑郁情绪;均衡饮食能够提供足够的营养物质,支持身体和心理健康。