焦虑症抑郁症必须心理治疗

焦虑症和抑郁症属于比较常见的精神疾病，通常患者需要进行心理治疗，缓解疾病症状。

焦虑症和抑郁症发病时，患者的主要临床表现是情绪异常，通常会出现过度担心、紧张、害怕、胡思乱想等情绪症状。同时还会出现心慌、胸闷、心悸、坐立不安等身体症状。如果病情比较严重，患者会出现自杀倾向，因此患者需要及时进行心理治疗。心理治疗主要是指通过和医生交流，或者通过听音乐、运动等方式，舒缓患者的情绪，缓解紧张、焦虑的情绪。在心理治疗的过程中，医生还会与患者进行沟通，了解患者内心真正的想法，帮助患者树立自信心，从而改善症状。

在日常生活中，建议焦虑症和抑郁症患者多与家人、朋友沟通，释放宣泄内心的压力。如果无法自我缓解，建议及时到医院就诊，寻求专业医生的帮助。