害怕别人注视妄想症

害怕别人注视自己，是属于精神心理科常见的一种精神心理疾病，患者会总是感觉自己被其他人视为背叛，感觉别人会伤害自己，产生抵触心理。可能与遗传因素、生长环境影响、个人性格、心理创伤等方面有关系。患者会总是害怕别人，然后自己感觉别人会故意针对自己，甚至讨厌自己，伴有负罪感和自卑心理。

1、遗传因素：患者的父母如果有这种精神障碍史，可能由于遗传因素，患者也会有这种心理。或者由于周围环境中出现了一些不良事件，受到应激性因素的刺激，也会有害怕别人注视自己的心理;

2、生长环境影响：比如家庭关系不和睦、邻里关系差、同龄人之间关系差等，都可能会导致患者出现害怕别人注视自己的心理。有的患者成长环境中，会因为家庭关系不和谐，或者是邻里关系差，而出现自己抑郁、焦虑等症状，从而产生害怕别人注视自己的心理;

3、个人性格：由于每个人的性格不同，部分患者天生性格比较内向，内心会比较敏感，在面对人际关系时，会害怕别人注视自己。即使是在家人的表情比较轻柔，也会觉得自己非常害怕。所以，当自己的性格比较内向时，要及时与家人沟通，缓解自己内心的紧张情绪;

4、心理创伤：有一些患者存在心理创伤，比如童年时期发生了一些不良事件，或者是不良环境，而导致患者出现压抑、焦虑、失落等不良情绪，长期压抑，就可能会导致患者出现厌学、逃避现实的情况，也会有害怕别人注视自己的心理。

此外，还可能与患者既往经历过应激性的生活事件有关，如果患者不适症状持续不能缓解，建议及时前往精神心理科就诊，明确诊断后，遵医嘱进行心理治疗，以免病情持续进展。