不知道自己是不是得精神病了

如果怀疑自己是否患有精神疾病，建议及时前往医院的精神心理科就诊，并进行相关检查。若确诊为精神疾病，则需配合医生积极治疗。

1.自知力：正常情况下，患者能够意识到自己的异常行为或思维是不正常的，并且会主动寻求帮助。如果发现自己无法认识到自身问题的严重性，或者认为自己的症状很正常，可能是出现了妄想、幻觉等精神病症状，需要引起重视。

2.情感障碍：如情绪低落、兴趣丧失、精力减退等症状，部分人群还会出现焦虑、烦躁不安等情况。此时可以到医院通过抑郁自评量表评估是否存在抑郁症。

3.认知功能下降：如记忆力下降、注意力不集中、计算能力下降以及语言表达能力下降等，也会伴随反应迟钝的情况。可遵医嘱进行韦氏成人智力量表检测评估智商情况。

4.感知和思维异常：如感觉周围有人在议论自己、跟踪自己，听到别人听不到的声音，甚至存在被害妄想症等。建议完善颅脑CT、MRI等相关检查明确诊断。

5.其他表现：还可能出现强迫观念、冲动言行、睡眠紊乱、过度恐惧、惊恐发作、社交回避及木僵状态等情况。可根据具体情况完善汉密尔顿抑郁焦虑量表评定抑郁和焦虑程度。

如果经由专业医师确诊后发现确实存在精神疾病，应及时接受相应治疗。常用治疗方法包括药物治疗、电休克治疗等，其中药物治疗常用的抗精神病类药物有奥氮平片、利培酮片、阿立哌唑口崩片等。此外，在日常生活中也应保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的休息时间，有助于病情恢复。