如何控制射击精神病

控制射击精神病的方式，一般包括避免刺激、脱敏疗法、药物治疗、心理治疗。生活中应保持良好的作息习惯，早睡早起，避免过度劳累，减少看电脑、手机的时间，可以适当进行运动锻炼，如跑步、打篮球等。

1、避免刺激：射击精神病一般是指能通过意志行为控制自己的射精行为，但射精过度是一种非常严重的心理障碍，患者通常会出现自责、罪恶、失败等情况。出现射击精神病时，患者应避免看一些具有刺激性的书籍或电影，也不要看色情书，同时应避免受到别人的误会和嘲笑，以免加重射击精神病的症状;

2、脱敏疗法：射击精神病可能是由于患者对射击中的某种刺激，出现了不合理的认知导致，可以在医生的指导下进行脱敏疗法，让患者学会放松，并且能够克服自身心理障碍;

3、药物治疗：射击精神病的患者可能会出现抑郁、焦虑、失眠等症状，可以遵医嘱口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时也可以配合盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助缓解;

4、心理治疗：射击精神病患者可在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法、家庭疗法，通过心理治疗改变患者的不良认知，从而改善射击精神病的症状。

建议射击精神病的患者及时到医院精神科就诊，完善精神检查、量表评估等，判断具体情况。同时还需要注意保持良好的生活习惯，注意规律作息，避免过度劳累。