经前紧张症是什么意思

经前紧张症是指反复在月经前出现的一系列精神和躯体症状。

经前紧张症是由于体内雌激素水平波动导致神经递质失衡引起的。这些神经递质如5-羟色胺、多巴胺等与情绪调节有关，其浓度变化可能导致焦虑、抑郁等症状。典型症状包括情绪波动、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛以及食欲改变等。部分患者还可能出现注意力不集中、记忆力减退等情况。

诊断通常基于患者的临床表现，但也可通过血液检测内分泌水平来辅助诊断。常用的内分泌学检查项目有孕酮、促卵泡激素、黄体生成素等测定。该病症可通过心理行为疗法或药物治疗进行管理。常用的心理行为疗法包括认知行为疗法和放松技巧训练；药物治疗则可遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀等。

患者应保持均衡饮食，避免摄入过多咖啡因和糖分，以减少经前不适症状。适量运动有助于缓解压力，改善睡眠质量，也有助于减轻经前紧张症的症状。