完美主义的人格是怎样形成的

完美主义者人格的形成与成长环境、家庭教育以及个人性格特征等有关。一般情况下，如果父母过于严格或过度保护孩子，可能会导致孩子在成长过程中出现完美主义倾向。

一、原因

1.成长环境：如果患者长期处于压抑、焦虑等不良环境中，则容易影响其正常的心理发育，从而导致其出现完美主义倾向；

2.家庭教育：如果家长本身存在完美主义的情况，并且经常对孩子进行批评和指责，或者对孩子的期望值过高，也会使孩子养成完美主义的性格特点；

3.个人性格特征：部分人群天生就具有追求完美的心理特质，在面对事情时会过分在意别人的看法，而且对于自己要求比较高，通常比较难达到自己的预期目标，因此会出现完美主义倾向。

二、治疗

如果自身是由于上述因素而引起，建议及时到医院就诊并积极进行处理。如果是由于遗传所造成，可以通过心理咨询的方式进行缓解，必要时也可以配合医生通过认知行为疗法等方式进行改善。另外，还可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明胶囊等药物辅助治疗。

日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，同时还要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。