失眠宜吃食物有哪些药品

失眠患者可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、苯巴比妥、阿普唑仑、氯硝西泮等药物来改善症状。失眠症状持续存在时，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.佐匹克隆

佐匹克隆用于治疗失眠症。该药物具有镇静催眠的作用。肝功能不全者应慎用。

2.扎来普隆

扎来普隆适用于入睡困难的失眠患者。本品能缩短入睡时间、增加总睡眠时间。服用期间不宜驾驶车辆或操作机器。

3.苯巴比妥

苯巴比妥可用于各种原因引起的顽固性失眠。其有明显的中枢抑制作用，能够引起中枢神经系统不同部位发生抑制。长期大量使用会产生依赖性和成瘾性。

4.阿普唑仑

阿普唑仑可缓解焦虑、紧张等不良情绪导致的失眠。此药物属于苯二氮卓类安眠药，可以增强大脑中神经递质γ-氨基丁酸的功能，起到镇静催眠的效果。妊娠期及哺乳期妇女禁用。

5.氯硝西泮

氯硝西泮对于由精神压力大等原因引起的失眠有效。氯硝西泮是一种抗癫痫药物，具有较强的抗焦虑和镇静作用。闭角型青光眼、重症肌无力患者慎用。

以上提及的所有药物都需要在医生指导下进行使用，不可自行盲目用药。针对失眠症状，建议调整饮食习惯，睡前适当进食牛奶、香蕉等有助于改善睡眠的食物。