查看更多相关内容
取消关注失眠二点就醒了,临床多见于环境因素影响、胃部不适、植物神经功能紊乱、神经衰弱等原因导致。若症状持续存在,建议及时就医,避免耽误病情。
1、环境因素影响:如果睡眠环境不安静、特别吵闹或者光线过强,有可能会影响睡眠,导致失眠二点就醒了。建议尽量保持周围环境安静、舒适,也可以关闭门窗,拉上窗帘保持室内光线暗淡,营造良好的睡眠环境;
2、胃部不适:如果在睡觉前吃得过多,胃部负担加重导致胃胀气,可能会影响睡眠,也可出现失眠二点就醒了的情况。建议睡前两个小时之内不要吃太多食物,还可以顺时针按摩腹部促进消化,睡前也可以喝一杯热牛奶,有利于促进睡眠;
3、植物神经功能紊乱:平时比较焦虑、紧张、压力过大、情绪波动大或者受到某些刺激等原因,可能导致植物神经功能紊乱,有可能会影响睡眠,出现失眠二点就醒了的症状。建议放松身心、减缓压力,可以遵医嘱服用复合维生素B片、安神补脑液等药物进行调理;
4、神经衰弱:性格比较偏执内向的人群,如果经常胡思乱想或者受到某些打击、刺激等原因导致神经衰弱以后,有可能会出现失眠二点就醒了、睡眠质量比较差的现象。建议及时就医,在医生指导下服用谷维素片、安神补脑液等药物进行调理。
二级甲等 综合医院 公立
重庆市万盛区万东北路43号
二级甲等 中医医院 公立
临澧县迎宾路29号
二级甲等 中医医院 公立
汪清县汪清镇东路街9号
三级甲等 综合医院 公立
秀英区:海南省海口市秀英区秀华路19号;龙华区:海南省海口市龙华区龙华路8号
二级甲等 综合医院 公立
湖南省衡阳市衡南县冠市正街
三级 专科医院 特色医院
北京市大兴区三台山路南口临18号院