查看更多相关内容
取消关注失眠症是一种常见的睡眠障碍,指睡眠质量在睡眠时间和睡眠效率下降,导致睡眠时间不足或睡眠时间不足,以及不能满足日常需要,主要症状为入睡困难、夜间觉醒次数增多、总体睡眠时间缩短等。
1、入睡困难:是失眠症最常见的症状,表现为患者上床后30分钟以内无法入睡,始终处于清醒状态,很难被闹钟等叫醒;
2、夜间觉醒次数增多:患者夜间觉醒次数明显增多,比平时早醒的次数要多,而且一夜睡眠时间明显缩短;
3、总体睡眠时间缩短:失眠症患者由于入睡困难和早醒,会导致总体的睡眠时间缩短。正常人卧床30分钟以上,一般可以维持4-6小时的睡眠时间,而失眠症患者可能仅在短暂的30分钟左右就会清醒,且无法再次入睡;
4、其他症状:失眠症患者还会出现日间功能障碍,比如工作能力下降、情绪异常、性功能障碍等。此外,失眠症患者还会出现维生素B族缺乏的症状,比如出现精神不振、周身乏力、面色苍白等。
如果患者出现上述症状,可以诊断为失眠症,建议及时到医院就诊,明确诊断后可采用药物治疗、心理治疗等方法进行综合治疗。同时建议保持规律的生活作息,避免过度劳累、避免过度紧张、保持心情愉快等,可在睡前饮用热牛奶,以促进睡眠。
二级甲等 综合医院 公立
北票市冠山街
二级 专科医院 特色医院
江苏省南京市鼓楼区中山北路307-1号
二级甲等 专科医院 民营
陕西省铜川市印台区延安路11号
二级甲等 综合医院 公立
余庆县白泥镇北街87号
三级甲等 综合医院 公立
四川省凉山彝族自治州西昌市下顺城街6号
三级甲等 综合医院 公立
广西壮族自治区北海市海城区和平路83号