抑郁症属于精神变态吗

抑郁症一般不属于精神变态。

抑郁症通常是指一种心理疾病，可能是由于应激性生活事件、性格、遗传等因素影响所致，患者可能会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等不良症状，还有可能会出现认知功能障碍、睡眠障碍、乏力、食欲减退等不良症状。通常情况下抑郁症并不属于精神疾病，而属于一种心理障碍疾病，但是患者患有该疾病的时候，需要及时去医院进行检查，可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式缓解症状。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。