颈部有时酸痛，晚上睡眠质量不好

患者可以到医院进行X线检查、MRI检查等以确定诊断。

X线检查能够显示颈椎曲度是否异常以及是否存在骨质增生等情况；MRI检查则能详细观察椎间盘突出的程度及对周围结构的影响。通过以上影像学检查，医生可准确评估患者的病情严重程度并制定相应治疗方案。

如果症状持续或加剧，则可能需要进一步的物理疗法或药物治疗，如非甾体抗炎药或肌肉松弛剂。这些措施旨在缓解疼痛和改善睡眠质量。

在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈部负担，预防不适的发生。