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取消关注轻度抑郁症患者,工作压力一般不大,但不建议从事重体力劳动。
轻度抑郁症是以持久的情绪低落、失去兴趣和快感、自卑为特征的一类抑郁症,在中青年和老年人中均可发生。有部分患者可能会存在工作压力,但工作强度一般不大,通常可以承担部分脑力活动,如下棋、下厨等,不会使身体感到疲惫和劳累。但由于患者本身存在疾病,如果一直保持工作强度,可能会导致病情加重,建议患者适当休息,避免过度劳累。
轻度抑郁症患者可遵医嘱使用氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物进行治疗,还可以选择心理治疗,如支持性心理治疗、认知行为治疗等,在心理医生的帮助下,通过交流加强患者对自己的心理健康知识的了解,改变错误认知,从而减轻情绪反应。
建议患者平时注意保持良好的心理状态,多与朋友家人沟通交流,多参与户外活动。若症状加重,建议及时就医治疗。
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