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取消关注头部撞击后出现严重的失眠现象,可能是由于撞击导致大脑神经功能紊乱所致。此时患者可以通过一般治疗、药物治疗进行缓解,常用的药物有镇静类的抗焦虑药、改善脑代谢的中成药等。
一、一般治疗
1.改变睡眠环境:如果撞击后的头痛症状较轻,则可以适当休息,并将睡眠环境调整为安静舒适的环境,如关闭门窗、拉上窗帘、使用眼罩或耳塞等方法减少外界刺激,以促进睡眠。
2.放松心情:建议患者在睡前听舒缓的音乐来放松心情,避免因精神紧张而加重失眠的症状。还可以用热水泡脚并按摩足底,使机体处于相对放松的状态,也有助于入睡。
3.规律作息:平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,不熬夜,做到早睡早起,每天午休30分钟即可,不要过长。同时要注意均衡营养,适量食用牛奶、核桃、燕麦等食物,对帮助睡眠有一定的辅助作用。
二、药物治疗
1.抗焦虑药:常用有阿普唑仑片、艾司唑仑片、氯硝西泮片等,具有催眠及快速诱导进入REM睡眠的作用,可缩短入睡时间,延长总睡眠时间,从而减轻头部撞击引起的失眠症状。
2.调节植物神经功能的药物:包括谷维素片、安神补脑液、刺五加颗粒等,对于头部撞击后出现的自主神经功能失调引起的心慌、胸闷等症状有一定疗效,也可用于治疗失眠。
3.其他:还可遵医嘱应用百乐眠胶囊、乌灵胶囊、甜梦口服溶液等中成药,起到养心益肝、健脾化痰的功效,可用于治疗心虚胆怯、顽固性失眠、头晕目眩、记忆力下降以及烦躁不安、疲乏无力等病症。
4.其他方面:若头部受到外伤,还应根据医生指导服用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等抗生素预防感染。
头部受到撞击后出现严重的失眠症状时,应及时到医院就诊,在专业医师指导下用药治疗,不可盲目自行服药。日常生活中注意保证充足的睡眠,有助于病情恢复。
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