焦虑症性别认知障碍怎么办

焦虑症患者出现性别认知障碍时，通常会表现为将自己认为是女性的男性或者将自身认为是男性的女性，此时需要进行心理治疗、药物治疗。如果无法自行调节或症状持续加重，则建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

一、心理治疗

1.支持性心理治疗：焦虑症是一种以广泛和持续性担忧为主要特征的精神障碍，常会出现莫名恐惧、紧张、心烦意乱等症状。当存在性别认知障碍时，可能会感觉自己身体不属于自己，甚至还会出现自残行为等。家属应给予安慰与鼓励，并引导其正确面对疾病，积极配合医生进行相关检查及治疗。

2.认知行为治疗：该治疗方法主要通过帮助患者认识并矫正自身的错误信念，进而达到消除患者的不良情绪和行为的目的。对于存在焦虑症伴有性别认知障碍的患者而言，可以学习放松技巧如肌肉放松、腹式呼吸训练以及积极想象等方法来缓解焦虑情绪。

3.家庭治疗：由于焦虑症的发生可能与遗传因素有关，也有可能是受到他人影响所致。因此在患病期间还需要做好相应护理措施，家人要给予关心与陪伴，避免过度责备或惩罚患者，以免导致病情进一步加重。

4.婚姻治疗：部分患有焦虑症的人群可能存在对异性角色的认同感，从而产生性别认知障碍的情况。对此可以通过婚姻治疗的方式，让患者逐渐适应自己的性别身份，也可以促进夫妻双方相互理解和支持。

二、药物治疗

若上述方式效果不佳，还可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到抗焦虑的作用。

此外，日常生活中还应注意保证充足的睡眠，避免熬夜，并且还应适当增加社交活动，有助于分散注意力，有利于疾病的恢复。