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表示浅眠的词语有什么词

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2023-07-24 10:03:2539健康网

用丰富的写作表示浅眠的词,一般包括梦魇、睡眠呻吟、梦呓等。

1、梦魇

通常情况下,人在睡眠过程中会产生梦境,如梦呓、噩梦等。这些梦境会被记下来,并被大多数人认为是不安全的,需要进行修正。

2、睡眠呻吟

睡眠呻吟是一种比较常见的睡眠现象,通常是在快速眼动睡眠期后出现。这种现象会导致声音和呼吸加深,从而导致更多的氧气消耗,从而使人感到更加难受和困倦。

3、梦呓

梦呓是一种睡眠障碍,通常与心理压力、焦虑症、抑郁症等因素有关。这些因素会导致睡眠周期和睡眠环境的不稳定,从而出现梦呓。

除此之外,还可能出现梦游等症状。总之,睡眠障碍是一种常见的睡眠障碍,影响人们的睡眠质量和健康。如果出现睡眠障碍,应该及时寻求医疗帮助,并寻求合适的治疗方法。

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