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取消关注老人失眠泡脚包是否管用,需要根据失眠原因进行判断,若是由于精神兴奋、神经衰弱所导致,通常泡脚有用,若是由于其他原因导致,例如心肾不交、阴虚火旺等,此时泡脚通常没有作用。
1、精神兴奋:由于老人精神兴奋,大脑皮层过度兴奋,可能会造成失眠,此时使用热水泡脚,可以起到一定的促进血液循环、安神的作用,可以缓解失眠的症状,通常有用;
2、神经衰弱:由于老人年事已高,可能会出现神经衰弱的情况,从而导致失眠,此时使用热水泡脚,可以使脚部的温度升高,从而促进血液循环,可以使大脑皮层放松,通常有用;
3、心肾不交:由于思虑太过或劳累过度,可能会导致心肾不交,造成心和肾的阴阳失调,从而引起失眠,此时使用热水泡脚,可以促进出门呼吸新鲜空气,缓解心肾不交,通常有用;
4、阴虚火旺:由于久病或房劳过度,可能会导致体内津液不足,造成阴虚火旺,导致心阳偏亢,从而造成失眠,此时使用热水泡脚,可以促进血液循环,加速阴虚火旺的情况,此时使用热水泡脚通常没用。
老人失眠还可以使用其他方式进行调理,如睡前避免喝浓茶、咖啡等,平时可以多吃绿叶蔬菜,还可以喝牛奶补充钙质,此外,还可以在睡前泡脚,可以促进血液循环,帮助睡眠,另外,可以根据医生建议服用天王补心丸、柏子养心丸、安神补心丸等药物进行调理。
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