失眠症可以喝娃哈哈吗

失眠症患者不建议睡前喝娃哈哈。

娃哈哈中含有一定量的咖啡因，该物质能够刺激中枢神经系统，使大脑处于兴奋状态，从而影响入睡，因此失眠症患者不宜在晚上睡觉前喝娃哈哈。

如果患者对娃哈哈中的某种成分过敏，则不建议饮用，以免诱发或加重不适症状。

对于失眠症患者而言，保持规律作息、避免过度脑力劳动以及睡前放松技巧如冥想等都有助于改善睡眠质量。