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取消关注心率慢可能会导致失眠。
心率减慢时,心脏每次收缩射出的血液量减少,此时为了维持身体各器官组织的正常供血、供氧,心脏会代偿性地加快心跳频率。这种代偿性的生理反应有助于改善血液循环,保证机体的代谢需求,但同时也会增加心脏负担,导致交感神经兴奋,进而影响睡眠质量。
心率持续低于50次/分且伴有症状者,如头晕、乏力等,则可能与窦房结功能异常有关,通常需要及时就医治疗。
对于心率过缓患者,应避免使用抑制心脏传导的药物,以免加重病情。此外,睡前适当泡脚也有助于促进全身血液循环,缓解一天的疲劳,提高睡眠质量。
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