感情受挫会得精神病吗

感情受挫可能会增加患上某些类型的精神病的风险，但不是绝对的。

虽然大多数人经历感情挫折后都能通过自我调节恢复心理健康，但个别人由于缺乏应对压力的经验或存在易感基因变异，在遭受重大情感创伤时容易陷入持续的负面情绪中，进一步损害脑部功能，从而增加了罹患抑郁症、焦虑症等心理疾病的可能性。因此，对于有家族史或个人曾有过类似经历者，建议密切监测身心变化，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。

长期或严重的感情受挫可能与特定的心理健康问题风险增加有关，如抑郁、社交恐惧症等。这是因为长时间处于孤独、无助、被误解的状态下，大脑中的神经递质平衡会被打破，影响神经系统的正常功能。

面对感情受挫，应关注自身的情绪反应，并积极采取适当的应对策略，以减少潜在的精神健康风险。例如，可以尝试倾诉自己的感受，或者参加一些放松心情的活动，如运动、绘画等，都有助于缓解内心的痛苦。