顽固性失眠有办法治疗吗

顽固性失眠可以通过中药调理、针灸等方法进行缓解。

中医认为失眠多由脏腑功能失调所致，而中药可通过调整脏腑功能来改善睡眠质量；针灸则可调节气血流通，促进阴阳平衡，从而达到安神助眠的目的。

针对顽固性失眠，建议患者可在医生指导下使用苯二氮卓类药物如阿普唑仑或非苯二氮卓类药物佐匹克隆进行治疗。

对于顽固性失眠，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并通过放松训练和认知行为疗法管理压力和焦虑情绪。