善良单纯优秀的人容易得抑郁症

抑郁症是一种比较常见的心理疾病，但是也有部分人群比较容易患上抑郁症，主要是与遗传因素、心理因素、社会因素等有关。

1、遗传因素

大部分抑郁症患者都有家族遗传史，如果直系亲属中有抑郁症患者，其后代患有抑郁症的概率会比较高。

2、心理因素

如果日常生活中经常出现一些负面的情绪，长期以往，心理上受到强烈的刺激，也比较容易患上抑郁症。

3、社会因素

随着现代生活节奏的加快，生活中出现了许多压力和挫折，如果没有及时得到排解，长时间处于压抑的状态，也比较容易患上抑郁症。

除此之外，还可能与应激事件等原因有关。建议患者要注意调节情绪，避免过度紧张，可以通过听舒缓的音乐进行放松，也可以及时与家人、朋友交流、谈心，缓解压力。如果患者的抑郁症比较严重，应该及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，可以选择心理治疗、药物治疗等方式。