心悸焦虑症是什么症状

心悸焦虑症的症状包括心率加快、胸痛、心前区不适、恐慌、失眠，这些症状可能会影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.心率加快

心悸焦虑症患者由于交感神经兴奋性增高，会导致肾上腺素分泌增多，从而会引起心率加快的情况。心悸通常表现为心跳明显加速或不规则，这种不适感可能源于心脏自身活动异常，也可能是身体对心理压力的生理反应。

2.胸痛

胸痛可能是由焦虑引起的肌肉紧张和收缩所致，这些变化可能导致胸部周围组织的压力增加，进而引发疼痛感。胸痛是心悸焦虑症中常见的症状之一，疼痛通常位于胸前区域，有时可放射至肩背或手臂。

3.心前区不适

当焦虑状态发生时，体内激素水平会发生改变，导致血管收缩和舒张功能障碍，此时容易出现心前区不适的症状。心前区不适是指位于胸骨后方的一片区域感到不舒服或有压迫感，这是心悸焦虑症常见的心脏症状。

4.恐慌

恐慌是由焦虑情绪引起的大脑杏仁核过度激活所导致的，杏仁核负责处理恐惧和威胁信息，其过度活跃会使人产生强烈的惊恐感。恐慌是一种急性焦虑状态，在没有任何预警的情况下突然袭来，伴随着强烈的恐惧感和身体上的不适，如呼吸困难、心悸等。

5.失眠

失眠常由持续的心理压力和焦虑状态引起，大脑皮层持续处于高度警惕状态，影响睡眠质量。失眠是指难以入睡或保持睡眠，对于心悸焦虑症患者来说，失眠往往是焦虑症状的一部分，可能会进一步加剧心理压力。

针对心悸焦虑症的相关症状，建议进行心理咨询评估、心理测试以及生物反馈等专业评估。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗如抗抑郁药舍曲林、苯二氮卓类安眠药阿普唑仑等。患者平时应避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于改善症状并促进心理健康。