抑郁症只是心理感冒

抑郁症是一种常见的心理健康障碍，需要及时的心理评估和治疗。

抑郁症的病因与生理、心理和社会因素有关。生物学上，遗传、神经递质失衡等可能参与了抑郁症的发生；心理学上，个体的认知模式、应对方式以及生活事件的影响也起到了重要作用；社会学上，家庭关系紧张、经济压力大等因素可能导致抑郁症的发生。典型症状包括持续的情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降等。其他症状还包括睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中等。

常用的诊断手段包括临床访谈以了解患者的心理状态，如汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评问卷等。医生还可能会建议进行实验室检查，如血常规、甲状腺功能测定等，以排除其他潜在的身体原因。抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗。常用药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、舍曲林等；心理治疗可采用认知行为疗法、人际心理治疗等。

抑郁症患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，促进身体恢复健康。